Technik Training

 

Heute wird Technik trainiert. Bei schönstem Wetter bei mir zu Hause und angenehme Temperaturen. Hauptsächlich wird trainiert, Atmen, Bogenhand, Auszug und lösen. Für mich heisst das: AFUL 😊 Atmung, Finger, Auszug, Lösen. Dies wird auch auf meine Hand geschrieben, damit ich mir beim Bogen anheben daran erinnere🙈 Natürlich habe ich es ohne die Auflagen trainiert, so wie es sich gehört. Beim Techniktraining konzentriert man sich nur auf die vorher festgelegten Techniken. Und ganz wichtig, es ist egal wo die Pfeile auf dem Target einschlagen, den wir trainieren nicht zielen, darum hängt man vorne auch keine Auflage auf, sonst wird automatisch gezielt.

Das Training verlief kurz aber sehr konzentriert. Bei Techniktraining baue ich noch gerne mentale Übungen ein. Mental auf der Höhe zu sein ist Gold wert, damit ist mein dem Gegner einen Schritt voraus und kann einen Wettkampf entscheiden 👌