Mentaltraining

Heute nicht mit Pfeil und Bogen trainiert, da ich gestern ein gutes Training absolviert habe, brauche ich heute meinem Kopf keine Bestätigung zu geben. Auch weil es bald in den Wettkampf geht, ist weniger einfach mehr. Ich muss am Sonntag "on the Point" sein. Dann muss ich funktionieren, dies gelingt nur wenn man sich vor dem Wettkampf nicht übertrainiert. Darum wird heute ein Mentaltraining absolviert, nicht lange, denn 20 Minuten reichen. Dies passiert in einer ruhigen Umgebung bei mir zu Hause.